Κατανάλωση γλυκών και βίαιη συμπεριφορά

Μπορεί η καθημερινή κατανάλωση γλυκών στην παιδική ηλικία να οδηγήσει σε βίαιη συμπεριφορά στην ενήλικη ζωή;
Έτσι υποστηρίζει μια νέα μελέτη που έγινε από Βρετανούς ερευνητές σε δείγμα 17.500 ατόμων και δημοσιεύτηκε αυτό το μήνα στο επιστημονικό περιοδικό 'British Journal of Psychiatry.'
Ειδικότερα, οι επιστήμονες μελέτησαν τη σχέση μεταξύ καθημερινής κατανάλωσης γλυκισμάτων σε δεκάχρονα παιδιά και βίαιης συμπεριφοράς στην ηλικία των 34 ετών. Το 69% των ενηλίκων που δήλωσαν ότι είχαν βίαιη συμπεριφορά και είχαν καταδικαστεί γι’ αυτό, κατανάλωνε γλυκά σχεδόν σε καθημερινή βάση.
Τα αποτελέσματα έλαβαν υπόψη την πιθανή επίδραση παραγόντων όπως η οικογενειακή κατάσταση, η συμπεριφορά και η εκπαίδευση των γονέων, ο τόπος διαμονής και άλλα στοιχεία του κοινωνικοοικονομικού επιπέδου της οικογένειας.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, μια πιθανή εξήγηση του φαινομένου είναι πως οι γονείς που δίνουν συχνά γλυκά και σοκολάτες στα παιδιά τους δεν τα εκπαιδεύουν ώστε να διατηρούν τον αυτοέλεγχό τους και δεν τα μαθαίνουν να περιμένουν προκειμένου να αποκτήσουν κάτι που επιθυμούν. Έτσι, τα παιδιά υιοθετούν μια παρορμητική συμπεριφορά, η οποία σχετίζεται τόσο με την αντικοινωνικότητα, όσο και με την επιθετικότητα και τη βίαιη συμπεριφορά στην ενήλικη ζωή.
Από την άλλη, η συχνή κατανάλωση γλυκισμάτων στην παιδική ηλικία ενδεχομένως καλλιεργεί μια τάση προς την κατανάλωση τέτοιων τροφίμων, τα οποία ωστόσο περιέχουν ορισμένα πρόσθετα τροφίμων που προκαλούν επιθετική συμπεριφορά στους ενήλικες.
Μια τρίτη εκδοχή είναι πως τα παιδιά που ζητούν συχνά γλυκά είναι ούτως ή άλλως πιο δύσκολα ή επιθετικά και οι γονείς τους χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο προκειμένου να τα κατευνάσουν.
Σίγουρα τα ευρήματα της μελέτης χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση, ωστόσο ενισχύουν το μήνυμα ότι η διατροφή των παιδιών θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα των γονέων, αφού αποτελεί καθοριστικό παράγοντα τόσο για την καλή σωματική τους υγεία όσο και για την ψυχοσύνθεση και συμπεριφορά τους ως ενήλικες.
πηγή: http://www.iatronet.gr/

Τι διαδικασία είναι καλό να προηγείται του θηλασμού;

Έχετε ακούσει διάφορα για το θηλασμό. Δίνετε λοιπόν στο μωρό να θηλάσει, όποτε ξυπνήσει, αφού προηγουμένως του αλλάξετε την πάνα και το πλύνετε με χλιαρό νερό, κάτω από τη βρύση, προσθέτοντας υγρό σαπούνι. Έχουμε τα γεννητικά όργανα του μωρού μας προς τα πάνω και το νερό κυλάει προς το μέρος του πρωκτού. Ρίχνετε άφθονο νερό, ξεπλένετε το σαπούνι και το σκουπίζετε με τη δική του πετσέτα. Στο τέλος της μέρας η πετσέτα πλένεται στο πλυντήριο, αν είναι δυνατό στους 90 βαθμούς Κελσίου, μαζί με άλλα ρουχαλάκια του μωρού, πάνες, σεντονάκια και άλλα, με σαπούνι φυσικό, ειδικό για πλυντήριο. Αφού το βρέφος πλυθεί και αλλαχθεί, όπως αναφέραμε, τότε το βάζετε στο στήθος σας. Είναι σημαντική και η προσωπική σας καθαριότητα. Ένα χλιαρό ντους καθημερινά ή και περισσότερα, σας κάνει να αισθάνεστε ευεξία και δίνετε στο παιδί να φάει το γάλα από το καθαρό και περιποιημένο σας στήθος.
πηγή: www.iatronet.gr

Πώς να διαβάσετε ένα βιβλίο στο παιδί σας

Δείξτε ευχαρίστηση και ενθουσιασμό καθώς διαβάζετε. Ποτέ μην κάνετε το διάβασμα να φαίνεται βαρετό. Προσπαθήστε να διαβάζετε στο παιδί σας κάθε μέρα. Βρείτε μια ώρα όπου εσείς και το παιδί σας είστε χαλαρωμένοι και ενδιαφέρεστε για το διάβασμα, όπως π.χ. η ώρα πριν πάει το παιδί στο κρεβάτι το βράδυ ή μόλις έχει ξυπνήσει από τον μεσημεριανό του ύπνο.
Αφήστε το παιδί σας να διαλέξει μόνο του τα βιβλία και τις σελίδες που θέλει να του διαβάσετε. Να του δείχνετε τις φωτογραφίες για τις οποίες μιλάτε. Αφήστε το παιδί σας να κρατάει μαζί με σας το βιβλίο και να γυρίζει τις σελίδες. Πέστε του μια γνωστή ιστορία ή παραμύθι, παραλείποντας λέξεις ή κομμάτια προτάσεων ώστε να τις συμπληρώνει το ίδιο. Αφήστε το παιδί σας να περιγράψει τις εικόνες και να σας επαναλάβει την ιστορία. Γράψτε την ιστορία που έφτιαξε το παιδί σας και μετά διαβάστε του την. Ζητήστε από το παιδί σας να φτιάξει μια δική του ιστορία ή να τελειώσει μια που του έχετε εσείς ήδη αρχίσει. Αν κατά περιόδους το παιδί σας δεν ενδιαφέρεται για το διάβασμα, εσείς συνεχίστε να του διαβάζετε καθώς αυτό παίζει ήσυχα. Σταδιακά το παιδί σας θα δείξει πάλι προθυμία να συμμετάσχει στο διάβασμα.
πηγή: www.iatronet.gr